Ahí va la siguiente unidad didáctica sobre las Técnicas de Progresión por diferentes tipos de terreno. Espero que os resulte útil. Me gustaría que la consultéis durante estas vacaciones los que podáis y a la vuelta podamos debatir sobre ella, me preguntéis las dudas que tengáis, hagáis sugerencias, etc, de modo que seamos diligentes y podamos avanzar.
Un abrazo a todos
Lino
Enlace
Técnicas de Progresión.pdf
miércoles, 27 de marzo de 2013
sábado, 23 de marzo de 2013
Trineos y esquí 2ª parte
Primero los trineos:
Cómo bajar 154 metros en 2 minutos 16 segundos a la velocidad máxima de 38,74 km/h. Una pasada. Subidos al trineo la sensación es de ir muy, muy rápido...
Chicas:
Chicos:
Luego tocó esquí de fondo:
Cómo bajar 154 metros en 2 minutos 16 segundos a la velocidad máxima de 38,74 km/h. Una pasada. Subidos al trineo la sensación es de ir muy, muy rápido...
Chicas:
Chicos:
Luego tocó esquí de fondo:
Y por último merendola en la furgo!!
viernes, 22 de marzo de 2013
Trineos y esquí de fondo en Cotos
Ayer 21 de marzo 2013 nos despedimos de la segunda evaluación en Cotos antes de volver al instituto a por las notas.
Empezamos jugando con los trineos que nos llevaron a casi 40 km ladera abajo.
Seguimos en el circuito de esquí de fondo con unas clases de Jose.
Hizo un día alucinante y lo disfrutamos como niños.
Al final, después del disgusto de las notas, compartimos merienda en la furgo de Nuria.
Nos hemos quedado con ganas de más!!
miércoles, 20 de marzo de 2013
lunes, 18 de marzo de 2013
Resolución al examen teórico práctico de senderismo
Respuestas a los tres exámenes teórico prácticos de Senderismo. Por Lino Antonio Torrecila Santos.
Pg 12 resolución tercer ejercicio.
Enlace
Pg 12 resolución tercer ejercicio.
Enlace
martes, 12 de marzo de 2013
sábado, 9 de marzo de 2013
Senderismo, ruta del viernes 8 de marzo de 2013
Este viernes realizamos la ruta guiada por Ángel e Ignacio. Cuando preparaban la ruta unos días antes, tuvieron la suerte de cruzarse con estos preciosos corzos que se dejaron fotografiar. Todo un regalo para los deportistas de Cercedilla.
Fauna autóctona del Valle de la Fuenfría: mariposa Isabelina (Graellsia Isabelae) y salamandra
Suscribirse a:
Entradas (Atom)